1 8 10 36

«Мистецтво створювати щасливі спогади» Міка Вікінга

8 Наші дослідження щастя показали, що люди більше задоволені своїм життям, якщо вони позитивно та з ностальгією дивляться на минуле. Ностальгія — це універсальна й древня людська емоція, і сьогодні дослід- ники з усього світу намагаються зрозуміти, яким чином вона може викликати позитивні емоції, підвищувати нашу самооцінку і посилювати відчуття того, що нас люблять. Це означає, що тривалість переживання щастя може залежати від вашої здатності наповнювати своє життя позитивним змістом. У своєму дослідженні я зосередився на вивченні того, із чого ж склада- ються щасливі спогади. Це питання не з простих. Як запитати в незна- йомців про їхні спогади і при цьому не звучати як Ганнібал Лектер? 1 «Розкажіть-но мені про свої дитячі спогади, Кларисо». Я поставив собі ці запитання й спробував відповісти на них і як археолог, що помандрував у своє минуле, прагнучи віднайти втрачені скарби щасливих спогадів. Мені довелося знову повернутися до будинку, де минуло моє дитин- ство, — до будинку, який моя родина продала двадцять років тому, — щоб довідатися, як саме запах цього місця здатний викликати певні спогади. І я вдячний його новим власникам, які у відповідь на моє запитання: «Чи можу я увійти і відчути запах будинку?» — не грюкнули дверима простісінько перед моїм носом. Із пошуком цих утрачених скарбів прийшло й розуміння того, що наші дитячі спогади створюються, формуються та відновлюються в пам’яті, коли нам на допомогу приходять батьки. Моя мати померла двадцять років тому, і разом з нею зник цілий континент спогадів. Тож ця історія є своєрідним пошуком Атлантиди. Розшукуванням утрачених спогадів. Я прагнув дістати їх із пам’яті та відновити, адже наші спогади — це наріжні камені нашої ідентичності. Це той клей, що дає нам можливість усвідомлювати й переживати відчуття того, що із плином часу ми залишаємося тими самими людьми. Це наша суперсила, що дає змогу мандрувати в часі й робить нас вільними від обмежень поточного моменту. Вони роблять нас тими, ким ми є, і визначають наші дії. Вони впливають на наш настрій і формують наші мрії про майбутнє. 1 Вигаданий персонаж із романів Томаса Гарріса, який був судовим психіатром і серійним убивцею.

RkJQdWJsaXNoZXIy MjA3MDkx