«Худеем вместе» Натальи Могилевской
31 | Десять лет истории моей души ственно. Последние …надцать лет я спала по 3—5 часов максимум, часто ложилась почти утром, ела что попало и без всякого режима: то неделями ничего, кроме чая и сигарет, то излишествовала по выходным и на ночных банкетах, а вино перед сном вместо молитвы. Ну и, конечно, периодические спортивные сверхнагрузки, сменявшиесяполнымбездельем инежеланиемвозвращаться кэкзекуциямв ви- де часовых пробежек и изнурительных трени- ровок в спортзале. ЯначалакультивироватьЛюбовьксебесто- го, что бросила курить. Я закрылась дома на три дня и применила одновременно все изве- стные способы, включая пластырииэлектрон ные сигареты, я выпивала тонну воды в день, чтоб снять интоксикацию, и ускоренночитала Алана Карра! В итоге его книга и мое желание помоглилучше всего. Я усовершенствовала его метод, применив, кроме чтения книги, сига- реты из чабреца и электронную без никотина. Я их носила с собой в курящие компании и еще минимумгодпокуривала, когдавокругвсебыло в дыму, и чувствовала себя умницей, которая мягко и по женскому принципу прощается с привычкой. С любовью и без насилия. Благо эти сигареты с названием «наши» такая гадость, что мне скоро надоело. Я стала некурящей, но много поедающей сладости.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjA3MDkx